（古倫神父 著，范瑞薇 譯，南與北文化出版）
引言：一般人的刻板印象，聽到十誡，就讓人想到教條、規矩，有很多限制，把人綁住，讓人不自由。那是在耶穌時代，猶太的法利賽人，將這十條誡命不斷擴張到兩三百條禁令。但是作者卻在「前言」寫說，「十誡---通往自由的指引」。沒錯，耶穌簡單把它歸納為一個「愛」來表達這十條誡命，就是愛上帝和愛人如己。而作者「給台灣讀者的話」，說到「上帝在西乃山對摩西所說的這十句話，能符合世界上所有國家、所有人的需要。這些話語能保護我們的生命與愛，並營造出一個環境，使人們可以在其中發展自我，並且在符合人性的基礎上與他人和諧相處。」這句話，對十誡作了扼要的註釋。其實，十誡是源自於上帝對他子民的愛與關懷。持守誡命會對這世界產生醫治作用。愛是所有誡命的總結，愛上帝和愛人。遵守誡命是以行動來回應「在禱告中所經歷的上帝」。
簡要介紹十誡如下：
1. 我以外，你不可敬拜別的神明：上帝臨在我們當中。
也就是，在我的生命中尊主為大，將祂擺在第一位。這是絕對性的要求，將上帝置於生活的中心。現代的神明是成功、財富、聲望、享受或榮譽。如果上帝是我生活的中心，我才會成為我自己。上帝是我們得到真自由的保證，偶像卻會奴役人心。我們需要一種宗教認同，內心要非常清楚哪裡是我的歸屬。我們尊重他人的信仰，也從他們身上學習並接受挑戰。不要再為自己套上新的束縛，全心、全情、全意愛主你的上帝，愛鄰人和愛自己。讓上帝臨在我們的生命中。
2. 不可為自己造任何偶像，不可濫用我的名：我尊敬上帝。
上帝絕對不是人類的創造物，祂是萬物的創造者。讓上帝就是上帝，不要把上帝簡化成你的想像，而看見並非看到一個固定的圖像，而是一種關係。用愛的語言來談論上帝，不要任意固定自己的形象，也不要把別人固定成某個形象，不可給人貼標籤。人類不能複製，因為人類有尊嚴。不可為達到某種目的而濫用上帝的名。如何面對盲目信仰狂熱的現象；宣揚上帝的名，而非濫用上帝的名。因為我尊敬上帝。
3. 要謹守安息日守為聖日：這日是神聖的。
我們需要休息，使內在的力量得以恢復。將這一天分別出來，守安息日是自由的表現。在這當中去感受上帝所賜給我們的一切，讓我們有喘息的空間，且因此而更有活力，免得我們成為工作的奴隸。人應該在安息日認識到自己原有的自由，人類最嚴重的罪就是忘記了自己是上帝的孩子。上帝的本意是出自於關心人的自由，禮拜天的慶祝活動是一個慶祝自由的活動，擁有不受文明、社會、成效與恐懼所影響的自由。所以安息日是神聖的。
4. 要孝敬父母：我要尊敬我的出生根源。
參與父母的智慧與經驗，無論父母是否還活著，都可以持續從他們的精神獲得力量。父母也會犯錯、有不完全的地方，寬恕讓我能夠看到從父母來的正面傳承。尊敬父母原來的樣子，因為鄙視父母其實是在鄙視某個部分的自己。另一方面，人唯有脫離父母，才能建立健全的婚姻關係，但是並非不再關心照顧父母。而為人父母也需尊重自己，如此才能得到孩子的尊重。為孩子立界線，界線讓孩子知道父母的關心。無論如何，盡本分照顧年邁的父母。若不孝敬父母，就是將自己的根斬斷，不尊重父母就是不尊重自己。耶穌教導的真意；凡實行我天父旨意的，就是我的兄弟、姊妹，和母親。所以我要尊敬我的出生根源。
5. 不可殺人：我要活著。
不只是人的生命受到保護，上帝賜給人的權利也受到保護。捍衛生命並維護每個個體的尊嚴：安樂死不合宜：以減輕痛苦取代除去痛苦。不可殺害自己
我的生命跟周遭的人的生命一樣，掌握在上帝手中，所以死刑是不合乎聖經教導。此誡命適用於所有民族，也在警告我們，不要輕蔑地議論別人跟上帝的關係。我要活著，上帝賜給我的一切，都要受到保護，不能扼殺任何一樣。
6. 不可姦淫：我是忠實的。
這裡著眼於整個家庭，捍衛婚姻，攸關整個民族的存續。瞭解伴侶關係和性行為的價值。我是忠實的，用生命澆灌婚姻，猥褻目光會傷人，忠實能創造出彼此完全委身的空間。所以我要忠實對待我的另一半。
7. 不可偷竊：我所擁有的已經足夠。
不可人口買賣，也不可人力榨取。偷竊使人與人之間失去信任。偷竊指的並非只是偷別人的財物，它還牽涉到對財物的態度，耶穌希望有財產的人要跟窮人站在一邊。心懷感恩，滿足上帝所賜的一切，不要覬覦別人所有的。知足常樂的態度會創造出和平和信任的氛圍。確信我所擁有的已經足夠。
8. 不可作假見證陷害人：我要誠實。
僞證可能會毀掉一個人，作假見證等於名譽謀殺，常常檢視我們說出的話。
說謊殺傷力很強，具有毀滅的力量。說實話且真誠地面對自己和他人，管教我們口所出的言語；是，就說是，不是，就說不是。只有誠實和真誠，才可能有真正的自由。耶穌說，真理會使人得自由。
9. 不可貪戀別人的妻子：我的愛是純潔的。
尊重我喜愛的女人（男人）與她丈夫（妻子）之間的愛情。用健康的態度來看夫妻性關係的問題：夫妻性生活是上帝所賜美好禮物，在這禮物上表達完全的愛與委身。我的愛是純潔的：尊重對方的獨特性及不可支配性。因為心地純潔的人要看見上帝：他能夠從人的面貌看見上帝的容貌。
10. 不可貪圖別人的家產：我會感謝。
營造一個保護的空間：人與人之間互相信任，無論家門或心門都能敞開。要對抗貪婪嫉妒與盲目的消費：不要複製別人的生活，找到屬於自己的。真正的財寶是在我們的內心；內在真實的自己是最珍貴的珍珠。貪婪會奪走我們的平安。找到內心財寶的人，才是真正自由的人，才能跟自己，跟這個世界和平共處。心存感謝：就會讚賞別人擁有我所沒有的恩賜。
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