僅此一生

最近整理資料，看到一張內湖教會陳延誠長老印製的小單張，那是我公公紀明申牧師的養生六要：

                以動養身，動在勤勞。

                以靜養心，靜在禱告。

                以唱養肺，唱在吟詩。

                以學養志，學在興趣。

                以貌養容，貌在微笑。

                以節養命，節在中庸。

這是我公公活到99歲的秘訣，他在2004年聖誕節當天安息主懷，2007年聖誕節我寫了一篇懷念他的文章，在教會公報2912期。也將它記錄在我的部落格裡，今使用臉書的人很多，好訊息再次分享給大家。http://www.wretch.cc/blog/pearlchi/13158849

紀老牧師的養生六要，真是給基督徒最好的生活座右銘，字句淺顯易懂，而且句句簡潔中肯，值得我們實踐在每天生活當中。從前知道這些箴言，但是仗勢著年輕，所以將它擺一邊晾著。

如今上了年紀的我，確實感受到身心靈平衡的重要，也盡力朝著這些目標前進。感謝主，就只剩以唱養肺這點待加強了。在此也順便謝謝陳長老聽道後的用心記錄，還印製成小單張分發給眾人。