僅此一生

夏天已過，游泳池畔減少了許多人。上禮拜天下午，我和小女兒帶著教會三個小朋友一起去游泳。
我會游泳，這可要追溯到1964年，我從鄉下的頭份來到台北讀書，
位於長安東路的台北二女中〈現今的中山女高〉，那時學校已經有游泳池設備，提供學生上體育課使用。

在高中的游泳課我第一次下水，也在那個時候學會游泳。
因為我非常的怕水，不知是否跟小時候掉到井裡有關，所以高中三年不記得上了幾堂游泳課，
我只學會抬頭蛙姿勢。經過四十幾年來的努力練習克服，我已經學會蛙式和仰式了呢！

我很在意這個運動，所以兩個女兒在小學的時候，就讓她們參加游泳班，孩子學習力強，
兩期游泳課〈一期一星期〉就把游泳這個技能給學會了。
看著小女兒在水中游來游去，美麗的姿態，像魚兒一樣真是令人羨慕。

游泳是一很棒的運動，特別是對有年紀的人，任何運動都有運動傷害，唯有游泳沒有。
教會有一對退休老師，他們在剛退下工作時，身體狀況不很好，都是因為筋骨關節的問題，
常常光顧中醫診所，不勝其煩，因為熱敷或拔罐等僅僅治標，舒緩疼痛而已，並不能得根治。

經人介紹參加游泳SPA俱樂部，經過一二年後，身體恢復健康，肢體矯健靈活，
如今七十好幾歲了，仍顯不出一點老態來。
有位師母八十歲才開始學游泳，每天早上游半個小時，現在八十九高齡了，仍然身體康健神采奕奕。

你羨慕小鳥天上飛嗎？你希望像魚兒水中游嗎？
我們無法學像鳥兒空中飛翔，但我們可以學像魚兒水中游。
游泳這門課值得每一個人去學習，不論年紀大小，能在水中自由自在的游，是一件有益健康又快樂的事。